إستخدام الحبوب الصينية لفترة طويلة أدى إلى ضعف النظر لدى بعض المستخدمين. يفضل تقليل النشاط البدني قليلا، ولكن هذا لا يعني الكسل حيث أن كثرة الحركة والنشاط البدني تعمل على زيادة حرق السعرات الحرارية وبالتالي زيادة الوزن ويتطلب الحصول على سعرات حرارية أكثر ولذلك فإن الراحة قليلا تساعد على اكتساب https://germainey570acf4.thechapblog.com/profile