फिर इस उबलते पानी में पुदीने की पत्तियां, काला नमक और काली मिर्च डालकर उबाल लें। कद्दू, तरबूज, खरबूज और सूरजमुखी जैसी बीजें अगर आपकी डाइट का हिस्सा हैं तो आपको विटामिन ई, जिंक और सेलेनियम की कमी महसूस नहीं होगी. और, बाल भी झड़ने से बच जाएंगे. जिससे https://andersonu641k.frewwebs.com/23906556/considerations-to-know-about-अन-द-र-स-ह-पर-श-न-त-अपन-ए-यह-उप-य