{بسيطة العادات الصحية مرتبطة مع الإقامة ممتد الحياة اليومية. إذا كنت، في سن 50، نظام غذائي، والمحافظة المشروبات الكحولية إلى متوسط الاستخدام، يمكنك تقيم حول أربعة عشر سنوات لفترة أطول. صنع حتى حفنة من من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة كانت بالفعل تتم معالجتها حقًا {لإزالة|للتخلص https://diigo.com/0urq1s