ومع ذلك، يمكن أن يساعد الحفاظ على نسبة الدهون الصحية في الجسم وكتلة الجسم الخالية من الدهون ووزن الجسم في تحسين الأداء البدني واللياقة البدنية بشكل عام. ضع كمية صغيرة من العناية النهارية أو الليلية على أطراف الأصابع و دلكها بلطف على البشرة. يعتمد تكوين الجسم المثالي للياقة البدنية المثلى https://woodys999mzm8.bloggactif.com/profile