Günde tek öğün diyeti, son zamanlarda popülerlik kazanan bir diyet yaklaşımıdır. Bu diyet, tüm gün sadece bir öğün yemeyi ve geri kalan saatlerde su, çay veya kahve kalorisiz içecekler tüketerek oruç tutmayı içerir. OMAD diyeti, kilo kaybı hedefleyenler için etkili bir yol olarak kabul edilirken, sağlık açısından da faydaları https://dantejdujy.wikibuysell.com/863670/günde_tek_öğün_programı_yalnızca_bir_Öğünle_İyi_hayat