Superar estas barreras requiere tiempo y esfuerzo consciente. Una táctica útil es sufrir un diario donde reflejes tus pensamientos y emociones sin juzgarte. Esto te ayudará a identificar patrones negativos y trabajar para cambiarlos. 1. Dependencia emocional: las personas con baja autoestima pueden sentir que no son capaces de https://connergezvt.glifeblog.com/30908557/los-negatividad-en-la-pareja-diarios