Trata de enfocarte en lo positivo al hacerte recordar todo lo grandioso que puedes hacer y que lograrás en el futuro sin esa persona.[15] X Fuente confiable HelpGuide Ir a la fuente La TCC se centra en identificar y cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento negativos. Un terapeuta https://tarotbizumbarato12093.csublogs.com/38826890/the-greatest-guide-to-cómo-dejar-de-pensar-en-tu-ex