خرید مستقیم از کشاورزان یا مراجعه به فروشگاه‌های معتبر می‌تواند از این گرانی کاذب جلوگیری کند. با در نظر گرفتن میزان نشاسته، سیب زمینی ها را می توان به سه دسته کلی تقسیم کرد: عصاره سیب‌زمینی خاصیت ضد التهابی دارد و می‌تواند به کاهش قرمزی و التهاب پوست کمک کند. https://abcblogdirectory.com/listings631621/what-does-%D8%B3%DB%8C%D8%A8-%D8%B2%D9%85%DB%8C%D9%86%DB%8C-%D8%B9%D9%85%D8%AF%D9%87-mean