El proceso de adaptación al metabolismo cetósico es una fase fisiológica compleja que el ser humano experimenta cuando comienza a depender de las reservas lipídicas como principal vía energética, en lugar de los hidratos de carbono. Esta mudanza metabólica, que ocurre de forma escalonada, puede estructurarse en múltiples etapas, cada https://habitossaludables.net/la-guia-keto-definitiva-funciona/