Adalah disyorkan untuk menurunkan sekitar 1kg hingga 4kg dalam sebulan untuk mendapatkan penurunan berat badan yang sihat. Makan makanan berkhasiat dengan kerap: Cuba makan dengan kerap dan jangan melangkau waktu https://robertikis766125.onesmablog.com/how-much-you-need-to-expect-you-ll-pay-for-a-good-coklat-kurus-viral-70922484