Una vez hayamos entendido cuál es la relación entre nuestros pensamientos, emociones y comportamiento, además de valorar lo poco razonables que son, vamos a pasar a tratar de generar un pensamiento alternativo en clave positiva. Si sientes que el diálogo interno negativo está afectando tu bienestar emocional, te recomendamos buscar https://erickavoew.blogaritma.com/33463122/the-smart-trick-of-dialogo-interno-negativo-that-nobody-is-discussing