¡Olvídate de la pesadez constante! Incorpora en tu día a día breves pausas activas que te ayudarán a recargar tu energía y concentración. Tan solo ¡levanta tu cuerpo cada hora y da unos cuantos pasos! Prueba algunos estiramientos fáciles para aliviar la tensión muscular. Cambia tu posición cada cierto https://pausasactivasauditivas64161.designertoblog.com/70119312/revitaliza-tu-día-con-pausas-activas