メタボリックシンドローム（内臓肥満や高血圧、高血糖、脂質異常症などがともなっている状態） 例）キウイフルーツ／アボカド／乳製品（ホットミルクや無糖ヨーグルト）／大豆製品　など しかし、予防や治療においても、一番大切なことは、食べ物や運動の習慣改善なのです。 過度な食事制限によるストレスは血糖値コントロールに悪影響を及ぼす可能性があるため、満腹感を得られる食材選びが重要です。蛋白質と食物繊... https://eduardowa7tu.tkzblog.com/39606314/indicators-on-糖尿病対策-you-should-know