Zanim zgadzają się nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie zaparzam napój z rumiankiem, która wspiera mi rozluźnić serce. Potem wyłączam https://ellaqcoh900767.liberty-blog.com/40342983/gdy-lecę-spać