Zanim występują moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie zaparzam napój z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić serce. Potem gaszę ekrany, bo światło z https://albertrrsm249136.acidblog.net/71169667/zanim-pochodzę-spać