Kiedy zgadzają się mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję herbatę z ziołami, która wspiera mi zrelaksować myśli. Potem odłączam https://barrypfzg142384.tusblogos.com/40612436/zanim-idę-spać