Zanim występują moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś spokojnego. Często przygotowuję napój z melisą, która daje mi zrelaksować umysł. Potem wyłączam telewizor, https://tayazest464542.slypage.com/40616732/gdy-lecę-spać