Zanim zgadzają się mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję napój z melisą, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam https://donnatgan261841.post-blogs.com/60786077/zanim-lecę-spać