רצפת האגן היא רשת שרירים מחזיקים את איברי האגן וממלאים תפקיד משמעותי בתפקודים שונים כמו שליטה על הסוגרים ובריאות https://nevejwnk307606.tribunablog.com/אימון-לחיזוק-רצפת-האגן-מדריך-מקיף-56905107